The omega-3 fatty acids in caviar prevents high blood cholesterol and subsequently prevents cardiovascular disease. In addition, caviar prevents the development of arthritis, gastrointestinal diseases and some types of cancer. Beluga fillet is a rich source of vitamins and minerals, including vitamin B12, vitamin A, vitamin E iron, magnesium, and selenium. Beluga of such great sizes are very old and have become increasingly rare in recent decades because of heavy fishing of the species. Today, mature belugas that are caught are generally 142–328 cm (4 ft 8 in – 10 ft 9 in) long and weigh 19–264 kg (42–582 lb). Белуга таких огромных размеров уже очень стара. и в последнее время становятся все более редкими десятилетия из-за интенсивного рыболовства разновидность. Сегодня взрослые белухи, пойманные обычно имеют рост 142–328 см. (4 фута 8 дюймов – 10 футов 9 дюймов) в длину и вес 19–264 кг (42–582 фунта).

С точки зрения питания, рыба-сабля обычно содержит около 350 калорий в 100-граммовой порции, что делает ее очень калорийным видом рыбы. В этой же порции содержится большое количество белка, а также некоторые витамины группы В и большое количество натрия. In terms of nutrition, ribbon fish generally contains about 350 calories in a 100-gram serving making them a very calorie-dense type of fish. The same serving also provides high levels of protein, as well as some B vitamins and high levels of sodium

Эта рыба богата кальцием, который полезен для здоровья костей и мышц. Сармская рыба имеет высокую пищевую ценность и, несмотря на наличие селена, помогает предотвратить и вылечить все виды рака. Кроме того, наличие высокого содержания белка в рыбе Сарам укрепляет иммунную систему. Рыба сарам богата минералами, такими как селен, белок, железо, цинк, фосфор, калий, витамины группы В, витамин D и витамин К.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugaitLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy.

Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa, quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt, explicabo. nemo enim ipsam voluptatem, quia voluptas sit, aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos, qui ratione voluptatem sequi nesciunt, neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum, quia dolor sit, amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt, ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? quis autem vel eum iure reprehenderit, qui in ea voluptate velit esse, quam nihil molestiae consequatur, vel illum, qui dolorem eum fugiat, quo voluptas.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugaitLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy.

Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa, quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt, explicabo. nemo enim ipsam voluptatem, quia voluptas sit, aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos, qui ratione voluptatem sequi nesciunt, neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum, quia dolor sit, amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt, ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? quis autem vel eum iure reprehenderit, qui in ea voluptate velit esse, quam nihil molestiae consequatur, vel illum, qui dolorem eum fugiat, quo voluptas.